牙齿是人类身体最坚硬的器官，人的一生有两副天然牙，一副是乳牙，一副是恒牙。乳牙掉了后，便长出了恒牙，恒牙掉后不能再生。
谁都天生就有一口好牙，但是咧开嘴看看，毕竟咱们牙齿长啥样，心里也有数，不是歪七扭八，就是布满虫牙。
有数据表明，中国人的牙齿情况不容忽视，35～44 岁患龋率约为 90%、牙结石检出率约 97%、牙龈出血检出率 87.4%。
国人的口腔形势不是很乐观呢！！
当牙齿出现这 5 种症状，可能说明你的牙齿已经加速老化了，来对号入座一下吧。
牙齿变老的五个信号，你中标了几个？
当牙齿出现以下 5 个症状时，说明牙齿可能已经出现了问题。
01/牙齿敏感
主要表现为牙齿遇到冷热酸甜的食物时，会觉得酸痛、敏感。
意味着牙齿表面的「保护伞」——牙釉质，可能已经过度磨损，导致牙本质暴露在外，刺激到了牙齿内部神经，引起牙齿敏感、酸痛。
02/有蛀牙
牙齿上出现刷不掉的黑线、黑洞、黑点时，十有八九是蛀牙找上了门。数据显示，我国 35 岁以上人群患龋率超 89%。
蛀牙一旦产生，刷牙、洗牙都很难解决，尽早补牙才是上上策。如果不补，等后期做根管治疗、需要拔牙种植的时候，才真是欲哭无泪。
03/牙龈红肿、出血
有时刷牙、用冲牙器清洁牙齿时，会发现有部分牙龈出血，平时还会有牙龈发痒、肿胀的感觉。
这大多与牙龈炎、牙结石、牙菌斑堆积等口腔问题有关。严重时可能会出现牙齿松动、脱落等情况。
04/牙齿表面无光，有裂痕
看看自己的牙齿，有没有表面无光、有白色斑点、斑块，甚至有轻微裂痕？如果有的话，你的牙齿可能已经开始「脱矿」了。
牙齿脱矿，主要是因为牙齿表面与酸性物质长期接触，导致牙釉质磨损、流失。严重可引起牙齿变脆、出现裂痕、蛀牙，最终导致脱落。
05/牙齿松动
咬硬物、上下牙咬合摩擦时，有时会感觉到明显的牙齿松动。可能与牙周炎有关，松动的同时还可能伴随牙龈出血、红肿等症状。
这种松动出现后，很难再自行恢复，如果等到牙齿极度松动时，一般只能拔牙处理。
青年、中年、老年……不同的阶段牙齿状态不同，你的牙齿还健康码？清楚自己的牙齿年龄，有助于更好的对症下药，维护口腔健康。
记住这 5点，护牙更轻松
口腔状态不好，应该如何解决？
以下 5 个技巧，适用于大部分人，好好收藏哦。
1、正确的刷牙方式
❶ 工具选择：可以选择以水合硅石为主要清洁成分的牙膏。选择早晚功能分区的牙膏，如竹马之友早用益生菌牙膏+晚用植精萃牙膏。
早防御+晚修护，双重加固，要早晚一起搭配用起来哦！
早+晚 精准洁净
竹马之友益生菌亮白牙膏
竹马之友植精粹多重修护牙膏
牙刷尽量选择软毛小头牙刷，能更好的呵护牙龈，深入口腔深处清洁，刷牙时不要太大力。可以选择竹马之友成人纤细柔丝软毛牙刷，不会损伤牙龈，更快清洁牙渍！
软毛纤细更护龈
竹马之友纤细柔丝牙刷
竹马之友牙刷
❷ 刷牙方法：长期横向刷牙，牙齿磨损严重，可能出现楔状缺损，推荐使用巴氏刷牙法。
❸ 刷牙频次：每天至少早晚刷 2 次牙，每次至少 3 分钟，注意口腔死角、缝隙等角落。
Brush your teeth diligently to take care of oral health
2、使用牙线、漱口水、冲牙器
❶牙线：帮助去除食物残渣，延缓蛀牙的发生，建议每天都使用。
❷ 漱口水：可以清新口气和预防口臭，如果含有抗菌成分，还可以抑制口腔内的细菌滋生，改善口腔异味。
❸冲牙器：通过产生高压水柱，可以清洁平时难以清洁到的牙齿缝隙内的污垢，延缓牙龈炎、牙周炎的发生。
3、养成洗牙的习惯
即便平时生活中非常注意口腔护理，也难避免牙结石的产生，因为牙结石不仅与口腔卫生有关，还与个人体质、唾液分泌、饮食习惯等等相关。
这时需要借助超声波洗牙，来去除口腔内的牙结石、牙菌斑堆积，通常可以一年做一次。
4、发现蛀牙尽早治疗
一旦牙齿上出现蛀牙，建议尽早补救，蛀牙无法自愈，牙釉质受损也无法再生。
有些人天生对牙医感到恐惧，觉得可以晚一点去看也没关系，如果没有及时治疗一直拖延，等龋坏逐渐向牙齿内部发展，累及到了牙髓、牙齿根部，会导致牙齿神经腐烂、甚至牙齿脱落。所以早发现一定要早治疗，单纯性补牙并不需要花费多少，严重到要种牙的地步就是一笔不小的开支了哦！
Tooth decay
牙齿问题，不是小事
选对牙刷&牙膏
生活中的每一天早晚都要
认真对待刷牙这件事
不可以摆烂敷衍哦~
竹马之友口腔护理系列
END
